Hoe word ik gelukkiger?

woman-570883_1280

Hallo allemaal!!

Het leven kan soms saai zijn. Het bestaat vaak uit hard werken en soms zelfs er weinig voor terug krijgen. Natuurlijk zijn er ook mooie dingen in het leven waar we gelukkig van worden. Maar hoe kan je nou eigenlijk dat gevoel stimuleren om je vaker en nog gelukkiger te voelen? Ik ben zeker geen psycholoog maar hier een paar tips!!

woman-570883_1280

 

 

Zorg goed voor je lichaam en geest.

Wat ik hiermee wil zeggen, let goed op je gezondheid. ga een paar uur in de week sporten, eet gezond en gevarieerd. Maar neem ook je rust. Dit zijn dingen die ervoor zorgen dat je je van binnen goed voelt. Als jij je elke dag kapot strest en heel de dag op de bank hang word je erg sip en depressief.

Doe waar je jezelf goed bij voelt.

Het is heel logisch dat je ergens bij wilt horen. tegenwoordig hebben veel mensen het gevoel dat ze ergens bij moeten horen en dus ook veranderen waardoor ze totaal niet zelfverzekerd zijn. Doe lekker wat je zelf wil en waar je je zelf goed bij voelt! Jij geniet ervan, wat maakt het dan uit wat andere denken? Laat je niet beïnvloeden door anderen. Het leven is kort, dus geniet van wat je leuk vind!

Wat is jou doel in het leven?

Richt je op een doel. Stel jezelf de vraag, ‘Wat is mijn doel in het leven?’ of ‘Wat wil ik graag bereiken?’. Dat kan zijn de wereld ontdekken, of de baan van je dromen. Maar ook simpele dingen zoals je diploma halen. Elk stapje dat je zet kom je dichterbij je doel en dit maakt jezelf erg gelukkig Als je dit bereikt is het natuurlijk helemaal super!

love-683404_1280

Dont worry!

Maak je niet te druk om dingen die er niet toe doen. Life is a bitch, I know. Maar probeer juist te genieten van de dingen die wel leuk zijn in het leven. Blijf niet te lang hangen bij dingen die er in het verleden zijn gebeurt, dit kan je toch niet meer veranderen. Probeer het juist beter te maken. Dit is voor mij ook wel is moeilijk. Maar, een positieve houding is het allerbest!

hope-853700_1280

Best friends forever.

Vrienden. Vrienden zijn erg belangrijk voor een gelukkig leven. Je kunt ze alles vertellen en in moeilijke tijden ook advies vragen. Je kunt geluk met ze delen door leu

ke dingen samen te doen. Een echte goede vriend is zeker wel goed om nog gelukkiger te worden. Dit hoeft niet iemand uit je klas te zijn. Maar ook je nichtje, moeder of vriend! Het gaat erom dat je iemand hebt waar je dingen mee kan delen. En samen geniet van het leven.

Ik hoop dat Jullie hier iets aan hebben gehad! Hebben jullie nog tips om gelukkiger te worden? Ik zie ze graag in de reacties! <3

 

Continue Reading

KIKO COLOR FEVER PALETTE

Hoi allemaal! Alweer een tijdje geleden dat ik iets heb gepost. Ik heb hier helaas geen tijd voor gehad. Ik hoop dat deze review dat weer goed maakt :).

Een tijdje geleden ben ik op vakantie geweest naar Spanje. Natuurlijk ben ik daar ook gaan shoppen, en kwam de Kiko Milano winkel tegen. Inmiddels heb je deze winkel ook in Nederland op sommige plekken. Ik zag gelijk dat er op alles 50% korting was. Natuurlijk moest ik iets kopen ;). Ik kocht dit Kiko Milano color fever palette. De prijs weet ik helaas niet meer maar door de 50% korting was hij zeker niet duur! De originele prijs is 13,90 euro. Het is niet zo goedkoop als Essence enzo maar is veel goedkoper vergeleken met MAC. Ik vin dit dus een budget merk en van erg goede kwaliteit! super toch?

DSC_0598

 

Ik vond de kleuren prachtig! Het pigment is ook erg goed. De kleuren zijn mooie paars en roze tinten.   DSC_0600

 

Hier een paar swatches!!

DSC_0622

 

Het doosje is simpel maar toch wel heel mooi. Het ziet er professioneel uit. Aan de binnenkant zit een spiegeltje, je kan heb dus ook heel makkelijk meenemen want hij is niet zo groot. Ik ben er erg tevreden over!

DSC_0605

 

Kiko Milano winkels kun je vinden in:

Rotterdam, Amsterdam en Amstelveen.

Continue Reading

Hoe kan ik beter slapen en in slaap komen.

cat-859011_1280

Soms lukt het gewoon niet. Je ligt te draaien in je bed en komt maar niet in slaap, je blijft maar denken over wat er vandaag gebeurd is en je bent eigenlijk klaar wakker. Toch moet je morgen vroeg op,  HELP! Hier een paar tips om beter in slaap te komen en een betere nachtrust te hebben.

Wat ik altijd doe voor het slapen gaan is iets warms drinken. Thee of warme chocolademelk. Ik ontspan dan gelijk waardoor ik moe word en sneller in slaap val. Er bestaat ook thee met bepaalde kruiden waar je slaperig van word zoek in de supermarkt een doosje met “bedtijd thee” of “slaap lekker thee”.

Als je ergens mee zit schrijf het op, zet het uit je hoofd. Zo blijf je niet piekeren over hetgeen wat je druk maakt. Wat je ook kan doen is een boek lezen of wat muziek luisteren zo zit je met je hoofd bij iets anders.

Mediteren, ik had veel mensen gehoord over meditatie. Ik dacht, laat ik het eens proberen. Ik vond het heel ontspannend. Ik voelde me gelijk heel rustig. heerlijk! Dit is dus ook goed voor het slapen gaan. je lichaam komt tot rust en maakt zich klaar om te gaan slapen.

Het is heel moeilijk. Zelf hou ik mij er ook niet altijd aan. Probeer wit licht te vermijden ( tv, mobiel, laptop). Door het vele licht krijgen je hersenen het signaal dat het dag is. Hierdoor kom je moeilijk in slaap. Probeer dus 1 uurtje voor dat je naar bed gaat je telefoon of tv uit te zetten.

Waar je slaapt is ook heel belangrijk. Zorg dat het stil en donker is. Zo kom je beter in slaap.

Neem een uurtje voor het slapen gaan een warme douche of warm bad.

Dit waren de tips! Hebben jullie nog tips? Laat ze achter bij de reacties. <3 Slaap lekker.

Continue Reading

Gilette Venus & Olaz (sugar berry geur)

DSC_0556

Ik was het zat. door wegwerp scheermesjes raakte mijn huid geïrriteerd. Na twee keer gebruiken waren de mesjes al bot. Ik besloot dus om een Gillette scheer apparaat te kopen. Ik koos de “Gilette Venus & Olaz” met sugar berry geur. Ik ben verkocht! Wat voelt dit heerlijk!DSC_0547

Ten eerste is de geur erg lekker. Het ruikt erg zoet en heel bloemig. De kop van het scheersysteem heeft 5 mesjes. Hiermee worden dode huidcellen verwijderd en blijft je huid heel zacht na gebruik. Ook heeft de kop ingebouwde “scheergel kussentjes” je hebt dus geen scheergel nodig. Dit is zo handig! alleen even nat maken en het scheert heel soepel. In de scheergel kussentjes zit huid conditioner dat de huid hidrateert zodat je na het scheren geen droge huid krijgt.

DSC_0544

 

Wat zit er in de verpakking?

In de verpakking zit het handvat van het scheerapparaat en de kop. Ook zit er een douchehaakje bij zodat je hem op kan hangen in de douche.

Wat ik wel merk is dat de scheergel snel smelt. dus probeer heb op een droge plek te leggen en alleen nat te maken als je hem ook echt gaat gebruiken. Hij is ook best wel aan de dure kant. Het scheersysteem zelf met een opzet scheermes kost € 16,49.                     3 navulscheermesjes kosten € 17,49.

Ik ben erg anthousiast over dit apparaat. Ik raad hem zeker aan iedereen. Ik hoop dat jullie hier iets aan hebben gehad!<3

Continue Reading

Help! Ik heb acne!

Op mijn 13e begon ik erg last te krijgen van acne. Ik werd helemaal gek! Ik heb alles geprobeerd; smeerseltjes, zeepjes… Niks werkte! Nu na vier jaar heb ik er eindelijk niet meer zoveel last van. Ik heb een paar trucjes geleerd om acne te verminderen en om puistjes zo snel mogelijk te late verdwijnen.

Ten eerste is het bij ieder persoon anders. De een heeft veel acne de ander heeft maar een paar puistjes of helemaal niets. Wat kan je hieraan doen? Helemaal niets. Dat zit gewoon in je genen. Wat je wel kan doen is je huid op de goede manier verzorgen zodat je het kan voorkomen en verminderen. Het kan natuurlijk ook aan de leeftijd liggen. In de pubertijd hebben jongeren veel meer puistjes. Dit ligt aan de hormonen. Hier kan je jammer genoeg ook niets aan doen. Ook hebben meiden als ze ongesteld zijn meer kans op puistjes. Dit komt ook door de hormonen.

Wat is acne nu eigenlijk?

Acne zijn eigenlijk jeugdpuistjes die ontstaan doordat de talgkliertjes in je huid verstopt raken.

Hoe kun je het voorkomen en zorgen dat ze snel weggaan?

DSC_0535

1. Na veel keer naar de dokter te zijn gegaan en steeds het advies te hebben gekregen om aan de anticonceptie pil te gaan heb ik dat uiteindelijk toch gedaan. Deze pil brengen je hormonen in balans waardoor je minder puistjes krijgt. Bij mij werkt het super! Ik heb geen acne meer, soms heb ik een of twee puistjes maar verder niet veel. Dit is dus zeker een goede optie als je er heel erg last van hebt.

2. Reinig je gezicht goed. S’ochtends en s’avond met een milde face wash. Ik gebruik de face wash van Dokter van der hoog.  Zorg ervoor dat je huid goed schoon is. Maar was het ook niet te veel. Hierdoor kan je huid droog worden en juist meer puistjes krijgen omdat je huid dan zelf oliën aanmaakt.

DSC_0533

3. Eet gezond en drink veel water. Ook van binnen uit kun je ervoor zorgen dat je huid er mooi uitziet zonder puistjes. Eet veel fruit en drink voldoende water. Er is een onderzoek dat zegt dat slecht eten geen invloed heet op puistjes. Maar wat wel zo is is dat gezond eten en veel drinken wel degelijk een goed effect heeft op je huid.

4. Ik weet dat het heel moeilijk is. Maar probeer zo min mogelijk aan je puistjes te zitten.  Als je eraan zit heb je de kans dat je de bacteriën verspreid en er alleen maar meer puistjes komen. Als je een puistje hebt die al “rijp”is (met een geel puntje) dan kan je hem natuurlijk voorzichtig met een tissue uitknijpen.

5. Als ik al zon “dikke vette puist” heb. doe ik er altijd een beetje tandpasta op. Dit droog het puistje uit waardoor je het makkelijk voorzichtig uit kan knijpen.

6. Vermijd stress. Door stress kun je ook puistjes krijgen. take it easy! Je huid zal er mooier van worden :)

Dit waren mijn tips tegen puistjes en acne. Hebben jullie verder nog tips? Laat ze achter in te reacties. Ik hoop dat jullie hier iets aan hebben gehad! <3

 

 

Continue Reading

Hoe verzorg ik mijn extensions?

Een paar maanden geleden kwam ik op het “geweldige” idee om mijn haar te knippen. Ik had namelijk erg lang haar en de puntjes waren dood door het stijlen en föhnen. Ik had duidelijk tegen de kapper gezegd dat ik het niet te kort wilde. Volgens mij had ze mij niet zo goed begrepen want toen ze klaar was, was mijn haar wel heel erg kort! IK VOND HET VRESELIJK. Ik heb daarom besloten om clip-in extensions te nemen. Mijn extensions zijn van 100% human hair. Dus echt mensen haar wat je gewoon kan stijlen, krullen en verven. Voor de mensen die ook graag extensions willen of al hebben wil ik hier laten zien hoe ik mijn extensions verzorg:

DSC_0510

Dit zijn mijn extensions ze zijn 70 cm en 100 gram.

Ten eerste is mij altijd verteld dat je extensions altijd iets beter moet verzorgen dan je eigen haar. Het zit nou eenmaal niet aan je hoofdhuid vast. Het krijgt dus geen oliën en voedingstoffen toegediend.

Was je extensions niet te vaak, dit is hetzelfde als je eigen haar. Als je het te veel wast word het droog. Als je het wast gebruik dan een milde shampoo bijvoorbeeld baby shampoo. Doordat het haar geen oliën van de hoofdhuid krijgt word het haar niet snel vet, wel moet haarlak en styling producten er natuurlijk uitgewassen worden. Gebruik ook een masker of conditioner.

DSC_0520

Wat ik altijd doe is eerst de extensions voorzichtig uitkammen voor ik ze nat maak. ik vul de schone wastafel met water en maak een voor een de extensions nat en “kneed” de shampoo erin. Wrijf nooit het haar zoals je het bij je eigen zou doen, dit kan het haar beschadigen. Spoel ze goed af en “kneed” de conditioner of masker erin. Laat het product een paar minuutjes intrekken en spoel het haar goed af. Leg het haar dan op een handdoek. Laat ze daarop drogen.

DSC_0524

Als ze dan droog zijn, kam ze voorzichtig door. Begin bij de punten naar boven.

Ik hoop dat jullie hier iets aan hebben gehad!!<3

Continue Reading

Even voorstellen…

_DSC6569

Hallo iedereen!,

Ik ben Amira Brand. Ik ben 17 jaar en mijn passie is alles wat met beauty te maken heeft. Op dit moment studeer ik nog. Ik heb besloten een blog te beginnen omdat ik altijd 24 uur per dag met beauty dingen bezig ben :). nu zul je je afvragen; waar gaat deze blog eigenlijk over? Het thema van deze site is uiterlijke schoonheid maar ook innerlijke. Je zult hier dus veel artikelen vinden over dit soort onderwerpen. Ook wil ik vragen gaan beantwoorden. Heb je een vraag? stel hem gerust! Ik hoop met deze site dus ook meiden te kunnen helpen en vermaken met dezelfde interesses als ik. Wanneer kun je een nieuwe artikel op de site verwachten? Ik ga goed mijn best doen om elke dag 1 artikel of bericht online te krijgen. Heb je tips om de blog te verbeteren? Ik hoor ze graag! Ik ben tenslotte maar net begonnen en probeer de site steeds te verbeteren.

Ik wens jullie nog heel veel plezier op mijn site<3

 

Continue Reading